Il momento più adatto è quello che sceglierete voi, quando entrambi sarete pronti a chiudere questo percorso.
Smettere di allattare non è mai un momento semplice, il legame che si crea durante l’allattamento è talmente forte che nessuna mamma vorrebbe mai che finisse. Non esistono delle regole, ma solo la mamma e il suo bambino sanno quando è arrivato il momento di farlo.
I fattori che influenzano questa scelta possono essere diversi (lavorativi, crescita, bisogno) e quando si arriva a quel punto spesso la domanda è “Ma come faccio?”
Negli anni ho sentito mamme dirmi le metodiche più disperate per smettere di allattare, consigli dettati dalle nonne, mamme, vicine di casa…
COME FARE?
- Essere pronti ad affrontare il momento. Significa pianificare e prepararsi psicologicamente ai cambiamenti che questo comporterà nell’equilibrio che avevate già trovato. La nuova fase che state per affrontare sarà nuova per tutta la famiglia e quindi comporterà una riorganizzazione e dei momenti di stress, ma se siete pronti è il momento di farlo.
- Procedi con gradualità. Non pensare di smettere di allattare in un giorno, non sarebbe in grado né il tuo seno e né il tuo bimbo. Inizia togliendo una poppata alla volta, partendo da quelle non principali. Se il tuo bambino è grandicello spiegagli cosa state facendo, perché adesso è arrivato il momento di smettere (ovviamente con parole adeguate alla sua età).
- Le poppate della sera e della notte saranno le più difficili da eliminare: qui bisognerà creare un nuovo rituale che può prevedere coccole insieme, la lettura di un libro o può entrare in gioco il papà che si occuperà di metterlo a letto per i primi giorni.
- Armati di tanta pazienza, i primi giorni soprattutto saranno i più difficili ma vedrai che insieme troverete il modo e il tempo che è più giusto per voi. Non mettetevi fretta, se avete deciso che è il momento bisogna darsi tutto il tempo che serve sia alla mamma e sia al bambino.
- Più coccole e contatto. Non utilizzare creme o sostanze per allontanare il tuo bimbo dal seno. Non serve spedirlo a dormire dalla nonna per smettere di allattare. Il ricordo che deve avere del seno dev’essere un’esperienza positiva, e anche la fine di questo percorso dev’essere fatta di coccole e comprensione. Inoltre anche il tuo corpo e il tuo seno per evitare ingorghi deve avere il tempo di imparare a produrre meno.
- Se smetti di allattare si sveglierà lo stesso di notte. I risvegli di notte sono fisiologici fino ai 3 anni di età, quindi anche se smetterai di allattare è possibile che il tuo bimbo continui a svegliarsi. In quel caso troverete il giusto modo insieme per accompagnarlo a riaddormentarsi, con coccole e contatto.
COME GESTIRE IL SENO SE NON SI ATTACCA PIU’?
Se dai il tempo al tuo seno di capire il cambiamento, un allattamento può smettere senza fasciatura e senza bisogno di assumere medicine ma gradualmente togliendo una singola poppata alla volta e facendo la spremitura manuale quando senti il seno teso o pieno. In 7-10 giorni il tuo seno avrà smesso di produrre.
Il rischio di smettere troppo in fretta è quello di avere un ingorgo o una mastite, quindi è bene darsi il giusto tempo.